Yoga: unione di mente e corpo!
Contro lo stress, l'ansia, problemi alla schiena... e per migliorare il proprio stati di salute psico-fisica!
Lo Yoga è una pratica le cui origini si perdono nella notte dei tempi (oltre 5000 anni fa) che ci insegna a prenderci cura del nostro essere: si lavora sul corpo e sulla mente grazie alle posizioni (ASANA) e tecniche di respirazione (PRANAYAMA)
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